Fix/plan paste fixes (#1238)

* fix: 降低 paste 检测阈值，修复非 bracketed-paste 终端粘贴文本损坏

非 bracketed-paste 终端下，短粘贴（<800 chars）的 stdin chunk 作为独立
keystroke 走 useTextInput.onInput 路径，闭包中 cursor 未刷新导致多次插入
竞态。现将 ≥3 字符的非特殊键输入纳入 paste 累积模式，绕过逐 chunk 处理。

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

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fix: Plan模式三处缺陷修复 — ExploreAgent可用性 + 弹窗一致性 + 方案文件保护

1. areExplorePlanAgentsEnabled()移除GrowthBook A/B实验依赖(tengu_amber_stoat)，
   始终返回true，确保Explore/Plan agent在BUILTIN_EXPLORE_PLAN_AGENTS开启时始终可用

2. ExitPlanMode clear-context路径补setNeedsPlanModeExitAttachment(true)，
   确保清除上下文退出Plan模式后生成plan_mode_exit附件

3. Plan mode full/sparse指令强化Plan文件读取要求：
   "can read" -> "MUST use FileRead to read first before any changes"，
   新增"do NOT overwrite"禁止覆盖，Phase 1指令强化并行Explore Agent引导

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>
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Co-authored-by: psj88520 <qq18243133@gmail.com>
Co-authored-by: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

src/hooks/usePasteHandler.ts

@@ -255,7 +255,15 @@ export function usePasteHandler({
       (input.length > PASTE_THRESHOLD ||
         pastePendingRef.current ||
         hasImageFilePath ||
-        isFromPaste)
+        isFromPaste ||
+        (input.length >= 3 &&
+          !key.return &&
+          !key.tab &&
+          !key.escape &&
+          !key.upArrow &&
+          !key.downArrow &&
+          !key.leftArrow &&
+          !key.rightArrow))
 
     if (shouldHandleAsPaste) {
       pastePendingRef.current = true